La verdadera causa del dolor de espalda
Tarde o temprano, la mayoría de personas tienen que hacer frente al dolor de espalda, por lo que resulta interesante conocer un poco más sus orígenes y elementos.
En la causa del dolor de espalda se encuentran elementos genéticos y epigenéticos, lo que quiere decir que podemos encontrarnos con dolores de espalda heredados y otros provocados por el funcionamiento erróneo de nuestra espalda.
Cuando las vértebras no funcionan de forma adecuada, los nervios que las rodean pueden irritarse y llegar a provocar intenso dolor. Cuando tratamos de evitar este dolor, compensamos utilizando nuestros músculos de distinta forma. A su vez, la irritación de los nervios influye en su capacidad de transportar información. Esto afecta a los órganos, pues los nervios están recibiendo y enviando falsa información hacia el cerebro.
Al tratar la columna vertebra y recuperar su funcionamiento normal, podemos además de aliviar el dolor, mejorar el funcionamiento de los órganos.
Tras el tratamiento, nuestra recomendación es realizar chequeos de forma regular para evitar que el dolor de espalda vuelva a aparecer en un futuro.
Dolor de espalda y composición de la columna
La columna vertebral se extiende desde el coxis hasta el cráneo. Está formada por 24 vértebras: 7 vértebras cervicales, 12 vértebras torácicas y 5 (a veces 6) vértebras lumbares.
Las vértebras torácicas están conectadas al esternón a través de las costillas, creando una especie de jaula que protege los órganos más importantes de nuestro cuerpo (corazón, pulmones, hígado, etc..)
La forma en que esta jaula está construida, formando un enrejado alrededor de la columna, limita algunos de los movimientos de las vértebras torácicas y por lo tanto, hace más díficil la disfunción en esta zona y la aparición del dolor.
Por otro lado, las vértebras en la zona cervical y lumbar disfrutan de mayor amplitud de movimientos, y es por ello que en estas áreas es donde ocurren la mayoría de problemas.
El principal movimiento de la columna en la zona cervical y lumbar es la extensión y flexión, y esos son los movimientos que más limitados resultan cuando existe algún problema.
Problemas de espalda y dolor
El dolor de espalda es uno de los problemas más extendidos en nuestra sociedad: 80% de la población lo sufre.
De qué hablamos exactamente cuando hablamos de dolor de espalda? El dolor, en cualquier zona del cuerpo, se transmite a través de los nervios. Es un estímulo, que aunque doloroso, te permite reconocer cuando algo no funciona correctamente en el cuerpo. Mirándolo así, podemos decir que el dolor es muy útil. Y en el caso del dolor de espalda, a pesar de ser muy molesto, puede ahorrarte problemas mayores.
Muchas gente identifica el dolor de espalda con la aparición de una hernia, pero la mayoría de las veces se trata de una simple irritación del nervio. Esta irritación desaparece en dos semanas. Si después de este periodo de tiempo los síntomas permanecen, es cuando se hace necesario recibir tratamiento con terapia manual, ya que lo más seguro es tras este tiempo haya ocurrido ya el cambio químico en la estructura de los tendones que hace más difícil la recuperación automática.
Leer más sobre el tratamiento del dolor de espalda.
Prevenir la aparición del dolor de espalda
Para prevenir las irritaciones del nervio, puedes modificar tu forma de moverte. Estas modificaciones pueden ocasionar nuevos problemas en el resto de la espalda. Con lo que entras en un círculo vicioso de síntomas. Un determinado número de sesiones de terapia manual pueden hacer que estos problemas desaparezcan totalmente
Back pain is one of the most common problems: nearly 80% of people have to deal with it.
What is the origin of pain associated with back pain? All pain is transmitted through nerves. This pain stimulus makes you aware that there is something wrong somewhere in your body. If we look at it like that we can see that feeling pain can be very useful. Back pain can be very annoying, but it can save you from further irritation or damage.
When people have pain on their backs they often think of a hernia, but in most cases there is only an irritation of a nerve. This irritation usually goes away within two weeks. If there are still symptoms after this time, treatment is needed. Because there is a chemical change in the structure of the tendons that does not go away automatically unless it is treated by manual therapy.
Read more about the treatment of back pain
Some back problems arise acutely and others are gradually formed.
In the case of acute back pain, which is often caused by a dysfunctional spine, the preferred method to get rid of the symptoms is manual therapy.
When a complaint develops gradually, there are usually 'muscle influences´ and the body will compensate to prevent pain. So even when the vertebras are functioning properly the muscles can create compensations that could provoke back pain. This can lead to recurring back problems.
With exercise taught individually we can adjust your posture to correct the malfunctioning of the spine. The exercises should be repeated at home until the body has integrated this new pattern of movement. In this way you can prevent the recurrence of the back pain and solve your back pain infinitely.
Getting the source of the problem.
Instead of treating the symptoms, we address the underlying cause of the symptoms. This prevents the return of the problem.