Adriaan Brouw, Terapeuta Manual en La Haya
Durante cerca de diez años, he estado trabajando como terapeuta manual en La Haya.
Tras estudiar en la Escuela de Terapia Manual de Utrecht, escuela que utiliza sólo técnicas de movilización, tuve el privilegio de empezar a trabajar con algunos de los terapeutas más expertos en los Países Bajos, quiénes me introdujeron también en el método Sickesz de terapia ortopédica manual.
Conocer y trabajar estas dos técnicas me ha permitido integrarlas en mis tratamientos de forma efectiva. El método Sickesz resulta muy beneficioso al tratar la columna y el método de la Escuela Manual de Utrecht es más práctico cuando se tratan problemas en las extremidades (codos, muñecas, rodillas, etc..)
También estoy formado en la terapia de ejercicios del método Niek Brouw. Niek Brouw es un médico que a lo largo de los años ha desarrollado un programa de ejercicios para mejorar la postura y ayudar al tratamiento de las disfunciones musculo-esqueléticas. Según confirman estudios realizados recientemente, la combinación de terapia manual y ejercicios resulta siendo la más efectiva para tratar el dolor de espalda y de cervicales.
Si quieres saber más sobre la terapia de ejercicios, haz click aquí
Todos estos años de estudios y práctica, me han permitido darme cuenta de que la mejor manera de evitar los problemas en el cuerpo es combinar, de forma regular, chequeos y ejercicios. Los ejercicios mejoran la postura y disminuyen el estrés muscular que vamos acumulando durante el día. Se puede considerar una especie de meditación para el cuerpo, ya que ejercitando de manera regular se genera mayor conciencia en el cuerpo. Leer más sobre mi visión.
Atiendo a los pacientes en Colijnplein, en La Haya, donde trabajo con otros colegas especializados en la terapia de ejercicios según el método Niek Brouw. Haz click aquí para más información.
Imagino un mundo en el que nadie sufrirá de dolor de espalda. ¿Es esto posible?
Si, se trata de recuperar el equilibrio.
Nuestro cuerpo está constantemente cambiando y adaptándose a las distintas situaciones a las que hacemos frente en nuestra vida diaria. Por ejemplo, si empiezas a realizar estiramientos, tu cuerpo se hará más flexible. Si empiezas a correr cada día, los músculos de tus piernas se harán más fuertes. Pero ¿cómo conseguir ejercitar el cuerpo de manera equilibrada?
Al realizar la Terapia de Ejercicios estimulamos aquellas partes de nuestro cuerpo que han sido olvidadas y los músculos que han estado sobre estimulados, podrán relajarse y crear una postura más equilibrada.
El estrés es una de las situaciones más desafiantes para nuestro cuerpo, pero no siempre es negativa. Tan sólo es necesario que seamos capaces de, por ejemplo, relajarnos al final de un día arduo de trabajo. Si no dejamos ir el estrés, estaremos provocando tensión en la musculatura que a su vez provocará cambios en la postura. Esta es la clave del origen del dolor de espalda y de cervicales: la mala postura surge cuando los músculos tratan de adaptarse a situaciones específicas.
El dolor de espalda no es un accidente que ocurre repentinamente, sino una dolencia que se desarrolla con el tiempo. La forma en la que gestionamos el estrés, la forma en la que reaccionamos a determinadas circunstancias, la postura, la manera en que practicamos deportes, etc… todo esto afecta a nuestro cuerpo.
Y para poder solucionar cualquier problema, necesitamos ir a la raíz del mismo. Esta es mi filosofía, y así es como trato yo los problemas del cuerpo.
Nuestra terapia está cubierta por los Seguros Médicos en Holanda bajo el concepto de Medicina Alternativa. Puedes solicitar el reembolso de los tratamientos si tienes este concepto cubierto y si tu compañía de seguros tiene un acuerdo con VBAG.
Normalmente, el tratamiento para solucionar cualquier problema consiste de 3 a 5 sesiones.