Bijna 80% van alle mensen krijgt gedurende zijn of haar leven te maken met rugklachten. Wat kunnen we hier aan doen?
Mensen denken bij rugklachten vaak aan een hernia, maar in de meeste gevallen is er slechts sprake van een irritatie van een zenuw. Deze irritatie trekt meestal binnen twee weken weg. In dat geval is er geen therapeutische hulp noodzakelijk. Als er na twee weken nog klachten zijn, is het verstandig om naar een manueel therapeut te gaan.
Rugklachten gaan vaak vanzelf over
Na twee weken is er een aantoonbare verandering opgetreden in de structuur van de pezen. Door deze verandering wordt de zenuw of een spier bij iedere beweging geïrriteerd. Gevolg een blijvende irritatie van de rug.
Voorkom het verergeren van je klacht
Om deze irritatie te voorkomen ga je je beweging aanpassen. Deze aangepaste beweging kan weer leiden tot nieuwe klachten in de rest van de rug. Zo kom je in een vicieuze cirkel van klachten. Een aantal behandelingen met manuele therapie kan deze klacht volledig laten verdwijnen.
Rugklachten en manuele therapie
Pijn in de rug is een van de meest voorkomende klachten. Bijna ieder mens krijgt er gedurende zijn of haar leven mee te maken. Vaak zijn deze klachten gemakkelijk te verhelpen met manuele therapie.
Bijna 80% van de mensen krijgt met rugklachten te maken
Mensen denken bij rugklachten vaak aan een hernia, maar in de meeste gevallen is er slechts sprake van een irritatie van een zenuw. Deze irritatie trekt meestal binnen twee weken weg. In dat geval is er geen therapeutische hulp noodzakelijk. Als er na twee weken nog klachten zijn, is het verstandig om naar een manueel therapeut te gaan.
Rugklachten gaan vaak vanzelf over
Na twee weken is er een aantoonbare verandering opgetreden in de structuur van de pezen. Door deze verandering wordt de zenuw of een spier bij iedere beweging geïrriteerd. Gevolg een blijvende irritatie van de rug.
Voorkom het verergeren van je klacht
Om deze irritatie te voorkomen ga je je beweging aanpassen. Deze aangepaste beweging kan weer leiden tot nieuwe klachten in de rest van de rug. Zo kom je in een vicieuze cirkel van klachten. Een aantal behandelingen met manuele therapie kan deze klacht volledig laten verdwijnen.
Rugklachten en oefentherapie
Rugklachten en oefentherapie. Rugklachten kunnen acuut ontstaan en geleidelijk ontstaan. Bij acute rugklachten is er vaak sprake van een slecht functionerende wervelkolom. Manuele therapie is hierbij de aangewezen methode om van de klachten af te komen. Wanneer een klacht geleidelijk ontstaat is er meestal ook sprake van spier invloeden. Het lichaam gaat compenseren om pijn te voorkomen. Zelfs als de wervelkolom weer goed functioneert blijven de spieren deze compensatie toepassen. Dit kan leiden tot steeds weer terugkerende rugklachten.
Individualiteit
Met oefentherapie worden individueel afgestelde oefeningen aangeleerd. Deze moeten thuis herhaald worden tot het lichaam dit “nieuwe” gezonde bewegingspatroon heeft geïntegreerd. Op deze wijze kun je het steeds terugkeren van de rugklachten voorkomen.
De kern van het probleem aanpakken
In plaats van symptoom bestrijding pakken we de dieper liggende oorzaak van de klachten aan. Hiermee voorkom je het terugkeren van de klacht.