Hay que tratar lo antes posible el dolor de espalda y de cervicales para evitar que el problema empeore
Para adaptarse y responder a las circunstancias que nos rodean, nuestro cuerpo está siempre en continuo proceso de renovación de su equilibrio natural.
Las lesiones y el dolor genera una tensión adicional en el cuerpo que puede perturbar este equilibrio natural.
El tratamiento puede ayudarte a restaurar el equilibrio inicial. Yo utilizo Terapia Manual y Terapia de ejercicios para impulsar este adaptación natural que está llevando a cabo el cuerpo
La Terapia Manual se basa en el trabajo con las articulaciones y su funcionamiento. Si una articulación no puede moverse correctamente, los músculos que la rodean deberán compensar esta disfunción. En muchos casos, cuando esto ocurre, los nervios acabarán irritándose y provocando dolor. Y a su vez, este dolor provocará que el resto del cuerpo compense con determinados movimientos que generarán más problemas a largo plazo.
Te encontrarás metido en un círculo vicioso, que con el tiempo, se expanderá por todo el cuerpo.
El terapeuta manual restaura la función natural de las articulaciones, reduce los síntomas y ayuda a que el cuerpo a recupere su equilibrio natural.
Existen distintas formas de terapia manual. La que utilizo en mi práctica forma parte de los llamados métodos suaves. Se trata de aplicar movilizaciones de forma lenta, en contraposición con las llamadas técnica de alta velocidad o de manipulaciones rápidas de las vértebras.
Las superfícies de los cartílagos son diez veces más lisas que el hielo, por lo tanto no es necesario aplicar demasiada presión para poder restaurar el movimiento natural de la articulación.
Por lo tanto, no existe ningún tipo de riesgo al aplicar estas técnicas suaves en la manipulación de las cervicales.
Normalmente, una media de 3 a 5 sesiones es suficiente para tratar cualquier dolencia. En algunos casos más severos, puede ser necesario realizar alguna sesión adicional.
Cualquier movimiento que realizamos en nuestro cuerpo es el resultado de una compleja colaboración entre músculos, articulaciones y huesos. Así, cualquier cambio en lal postura repercute en este sistema tan delicado.
Cuando alguno de estos elementos que componen la estructura de nuestros movimientos no está funcionando correctamente, esta colaboración se ve interrumpida y a la larga, puede llegar a generar un problema recurrente en el cuerpo.
El funcionamiento incorrecto de los músculos también puede generar un patrón recurrente de dolor. Para romper este patrón es necesario enseñar de nuevo a los músculos cómo realizar el movimiento correcto. Sólo así conseguiremos reducir y eliminar los síntomas.
Una de las formas más efectivas para conseguir eliminar los patrones de movimientos erróneos es practicando la Terapia de Ejercicios, que puede prevenir y curar los síntomas repetitivos que generan dolor de espalda y de cervicales.
Puedes ver el programa de ejercicios standard para practicar en casa en www.balancingmotions.com. Pero si lo prefieres, podemos crear un programa individual para tu dolencia específica en nuestro centro.